WERKSTATT 6324 (Seit 8.4.2022)
„Andere haben Spaß, wir sind lediglich am ballern“ Karate Andi
Neben drei symmetrisch eingeschraubten Systemwänden in verschiedenen Neigungen, an denen ihr gezielt an euren Schwächen und muskulären Dysbalancen arbeiten und Boulder definieren könnt, erwarten euch alle möglichen Trainingsgeräte für kletterspezifisches Krafttraining.
Um ein ganzheitliches Training, das auch die Antagonisten nicht vernachlässigt zu ermöglichen, gibt es außerdem einen Bereich für Gewichtstraining, Functional Fitness und ausreichend Platz für Dehnübungen. Unser Physiotherapeut Marc Weyand und unsere Sportwissenschaftlerin und Yogi Franzi Lenz werden in den kommenden Wochen hier immer wieder Kurse zu unterschiedlichen Themen anbieten.
Bitte nicht auf Holz treten, das sind alles Griffe!
Support-Team:
Samstag 13 Uhr
An diesen Terminen steht euch jemand aus unserem Team mit Rat und Tat im Trainingsraum zur Verfügung.